사포닌 썸네일형 리스트형 다이어트 건강에 좋은음식 땅콩새싹 효능 만들어 보기 건강에 좋아요. 젤루야가 며칠 전 우연하게 생땅콩으로 새싹을 만들어서 먹으면 좋다고 하길래 직접 도전을 해보기로 하고 이리저리 눈팅도 하고 정보를 알아봐서 지금 이렇게 만들어 보았어요. 건강에 미치는 영향이 너무 좋은 것 같아서 자주 만들어서 먹어야겠어요. 젤루야는 땅콩만 인터넷으로 주문하고 다른 도구는 집에 있는 것을 활용해서 해보았습니다. 땅콩새싹 만드는 도구 준비물 ( 집에서 있는 걸로만 했어요) 소쿠리 1개 양은그릇 소쿠리를 올려놓은 것 땅콩을 올려놓은 거즈 땅콩을 덥을 일회용 행주 이 정도 준비물이면 건강에 좋은 땅콩새싹을 만드는데 아주 간단하게 할 수 있는 준비물입니다. 젤루야는 이렇게 만들었어요. 그럼 준비물이 끝났으면 이제는 만드는법을 알아 볼까요? 처음 만드시는분께서는 소량을 해보시고 잘 만들어지면 그다.. 더보기 이전 1 다음
