감기 예방 운동 썸네일형 리스트형 감기몸살 걸렸을 때 운동? 하면 안되는 이유! 📋 목차감기몸살 걸렸을 때 운동, 해도 될까?감기몸살 중 운동하면 몸에 미치는 영향몸살 기운 있을 때 가벼운 스트레칭 추천감기몸살 후 운동 재개 시기와 주의사항운동으로 면역력 키워 감기 예방하는 법감기몸살 중 땀 빼면 정말 좋을까?감기몸살과 운동 관련 자주 묻는 질문 (FAQ)감기몸살이 걸렸을 때 운동을 해야 할지 고민되는 경우가 많아요. 몸이 피곤하지만, 운동을 하면 컨디션이 나아질 것 같은 느낌이 들 수도 있어요. 하지만 감기몸살 중 무리한 운동은 오히려 증상을 악화시킬 수 있어요. 감기몸살 상태에서 운동을 하면 면역력이 더 떨어지고 회복이 늦어질 수 있어요. 특히 고열, 근육통, 피로감이 심할 때는 절대 운동하지 않는 것이 좋아요. 이번 글에서는 감기몸살 중 운동이 몸에 미치는 영향, 가벼운 스트.. 더보기 이전 1 다음
